A autoajuda é o modo pelo qual a própria pessoa que está passando por dificuldades, das mais diferentes, pode se ajudar. Diversas vezes isso se acontece por meio de livros, vídeos e até sites propícios no assunto.
Uma das mais diferentes e eficazes formas de auto-ajuda é a Inteligência Emocional, através dela a pessoa faz um profundo autoconhecimento e aprende a direcionar completamente as suas emoções.
O time de profissionais altamente qualificados da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional assegura a todos que a procurarem um novo estilo de vida, e também uma nova forma de passar as dificuldades com a ajuda da Inteligência Emocional.
